Porter bébé sans se faire mal au dos

Peut-on porter dès la naissance ?

Le portage dès la naissance est sûr, bénéfique et profondément apaisant, à condition de respecter la physiologie du nouveau-né.

🌙 Pour le sommeil

• Le portage favorise un endormissement plus rapide et plus profond : bercé par tes mouvements, ton odeur, ton rythme cardiaque, bébé retrouve les repères du ventre maternel

• Il aide à enchaîner plusieurs cycles de sommeil sans réveil brutal, grâce à la contenance et au bruit ambiant filtré

• Il soutient la mise en place du rythme jour/nuit (rythme circadien), en permettant à bébé de dormir dans la lumière et les sons du jour

😢 Pour les pleurs

• Le portage réduit les pleurs de bébé

• Il permet de répondre immédiatement aux besoins avant que les pleurs ne s’installent

• Il offre un cadre rassurant pour les bébés aux besoins intenses ou en période de “pleurs du soir” / “pleurs de décharge”

🌪 Pour les coliques et les gaz

• La position verticale en portage aide à évacuer les gaz et à soulager les tensions digestives

• Le contact peau à peau et les bercements naturels apaisent les spasmes intestinaux et favorisent la détente abdominale

• Le portage est souvent cité comme l’un des seuls moyens efficaces pour calmer les crises de coliques

Porter dès la naissance, c’est offrir un cocon mobile et vivant à ton bébé.
C’est l’aider à digérer, à dormir, à se calmer, à s’adapter au monde - tout en gardant les mains libres et le cœur proche.

Porter bébé en toute sécurité : les 5 repères essentiels

Porter ton bébé, c’est plus qu’un geste pratique qui se construit dans le respect du corps de bébé… et du tien.

✅ 1. Position physiologique respectée

Dos arrondi, genoux plus hauts que les fesses, bassin basculé : la fameuse position “grenouille” soutient le tonus et le développement des hanches.

✅ 2. Voies respiratoires dégagées

“Je dois pouvoir voir son visage à tout moment.”
Mentons dégagés, nez visibles, tête bien soutenue.

✅ 3. Portage ajusté et sécurisé

Ni trop lâche (risque de chute), ni trop serré (inconfort). Tu apprendras à sentir le bon serrage.

✅ 4. Confort du porteur·se

• Répartition du poids sur les épaules et les hanches

• Astuces pour récupérer bébé sans te faire mal au dos

• Postures adaptées au post-partum, y compris après césarienne

🚫 5. Pas de portage face au monde

Ce type de portage n’est ni physiologique ni sécurisant, surtout les premiers mois.
➡️ On explore ensemble des alternatives respectueuses et ludiques.

🕒 Durée : 2h
🎯 Format individuel 60€
📍 A ton domicile

Ce que tu découvriras :

• Les bases du portage physiologique

• Les différents moyens de portage (écharpe, sling, préformé…)

• L’installation sécurisée avec ton bébé (ou un poupon prêté)

• Des conseils concrets & bienveillants

• Un support PDF après l’atelier

Pour qui ?

• Parents, dès la naissance

• Futur·es parents dès le 3ᵉ trimestre

Aucun prérequis. Juste l’envie d’apprendre en confiance.

Comment porter mon bébé ?

Cadeau de naissance

Tu veux offrir un cadeau de naissance qui a du sens ?
🧡 Cet atelier est disponible en bon cadeau personnalisé, à imprimer ou envoyer par mail.

Inclut :

• Une séance de 2h

• Le prêt de matériel

• Un support PDF

• Une carte à offrir avec prénom & message

💳 60€